Qigong i Delsbo och online
Välkommen att träna qigong med mig. Passen hålls i små grupper på DellenTerapeuterna, Storgatan 18 i Delsbo. Vill du hellre träna hemma finns en onlinekurs.
Passen blandar rörelseprogram för den fysiska kroppen, stillsamma meditativa övningar och ljudningar för de inre organen. Metoden jag undervisar i heter Yuan Gong.
Träna med mig
Träningsgrupp i Delsbo
Söndagar kl. 9.00–10.15 på DellenTerapeuterna.
- Termin, 10–15 gånger1 600 kr
Introduktionskurs: Qigong för kvinnor
En lördag kl. 9.00–12.00. Hör av dig så berättar jag när nästa kurs går.
- Endast introduktionskursen450 kr
- Med onlinekurs för hemträning750 kr
- Med onlinekurs och en termin i träningsgruppen1 600 kr
Onlinekurs för hemträning
Du lär dig grunderna i qigong och ett längre program med lugna, sköna rörelser som på ett skonsamt men grundligt sätt stärker och mjukar upp kroppen. Du får också en inblick i filosofin bakom qigong.
Kursen har nio moduler som öppnas en i veckan, men du kan gärna ta det i din egen takt. Varje modul har lite teori, lite reflektion och ett pass på cirka 15 minuter. Till slut kan du ett helt program på cirka 45 minuter.
Du kan även betala via friskvårdsportalerna Epassi och Benefits. Vill du ha individuell undervisning kan du boka en onlinekonsultation på Bokadirekt (680 kr, ca 60 min).
Din kursledare
Jag har hållit qigongkurser i tio år och är utbildad qigonglärare vid Qigongakademin och vid Ren Xue/Yuan Gong International. Jag fortsätter att fördjupa mig i qigong, kroppsterapier och psykosomatik.
Qigong är också en del av mitt arbete som fysioterapeut, tillsammans med kroppsmedvetenhet och skonsamma manuella metoder.
Är du nyfiken på metoden finns många fina filmer på kanalen RenXueTV på YouTube.
Anmälan och frågor
Mejla [email protected] eller ring 076-128 98 25, så berättar jag mer och bokar in dig.